GIVE AWAY – samt lidt om mit vitamin tilskud

Jeg er ikke så god til at skrive om de helt personlige indlæg. Hvilket faktisk er noget som jeg ville ønske at jeg var bedre til. Jeg synes selv, at det er de personlige indlæg som er hyggeligt at læse om, dem hvor man lærer personen bag skærmen lidt bedre at kende. Og noget som jeg ønsker, at jeg kan gøre mere brug af i 2019. Men det er svær at ‘tage hul på bylden‘ og få ting som betyder meget ned på papiret.

Det aller mest personlige, som jeg har skrevet om her på bloggen, må uden tvivl være ulykken. Selvom det er mere end 16 måneder siden, så er jeg stadig på daglig medicin. Jeg tager i dag 8 panodiler, morfin og morfin tilskud dagligt. Noget som gør, at jeg kan komme igennem den almindelige dagligdag, selvom smerterne stadig trænger godt igennem og noget som stadig har en stor indvirkning på min daglig dag, da jeg stort set hver dag efter job skal hjem og slappe af.

Selvom det er mere end 16 måneder siden, så er jeg stadig på daglig medicin

Men en ting er medicin mod smerter. Noget andet er alle de vitaminer og mineraler, som kroppen har godt af.

Jeg har altid tænkt, at jeg (synes jeg selv) spiser nogenlunde varieret. Og at det udgjorde en god og varieret kost og nok til at jeg fik alle de nødvendige vitaminer og mineraler. Jeg har dog altid været ret god til at tage en vitaminpille hver dag. En af dem med en masse vitaminer og mineraler. Men jeg er efterfølgende blevet klogere og en multivitaminpiller dækker ikke altid behovet på alle parametre.

Da jeg lider rigtig meget af træthed og lidt efterladt livsglæde i vinter halvåret, er jeg begyndt at tage Magnesium tilskud, når mørket begynder at trænge sig på. Udover at Magnesium hjælper mod træthed, så er det også med til at styrke til en stærk og sund krop. Og måske er jeg overtroisk, men jeg synes at det hjælper. Udover træthed, bidrager Magnesium også til en normal muskelfunktion, nervesystemet, celledelink og energistofskifte.

Magnesium findes dog også i kosten. Spiser du godt af bladgrøntsager, mandler kornprodukter og mælk, som alle er rige på magnesium, så burde du være godt dækket ind 😊

Et andet tilskud, som jeg også tager, er Zinkhvilket er et organisk letoptagelig mineraltilskud. Zink er noget som jeg har fået anbefalet af min læge, da det blandt andet bidrager til immunsystemet. Herudover er det også godt for hud, hår, syn, negle og knogler.
Zink findes i kroppens celler og i vores kropsvæske og både vores skeletmuskulatur og knogler indeholder Zink. Herudover bidrager Zink også til omsætningen af kroppens stofskifte. Dette gøres ud fra forskellige enzymer, der blandt andet indgår i omsætningen af kulhydrater, protein og fedt. Og så har Zink også en central rolle i dannelse og vækst af væv og organer og har en effektiv effekt på sårheling. Ergo er Zink en rigtig vigtig og nødvendig kilde.
Heldigvis kan man også få Zink gennem kosten. Zink findes blandt andet i kød, mælk, ost og fundkornsprodukter.

.

Det sidste kosttilskud jeg vil fortælle jer om, er et nyt kosttilskud for mig. Det er Silicium, hvilket var noget som en kollega luftede for mig. Det kom af, at vi en dag sad og talte om hvor skrøbelige mine negle er. Hvilket er noget som Silicium er det perfekte tilskud mod. Og for lige at gøre produktet endnu bedre, så er det, udover et tilskud til negle, også det perfekte tilskud til stærke knogler og tænder, samt sundt hår  😊

Jeg har nu brugt Silicium siden maj 2018 og jeg er rigtig glad for resultatet. Mine negle virker i den grad stærkere og mit hår ser også meget sundere ud. Om mine knogler og tænker også er blevet stærkere, ved jeg desværre ikke, men det tænker jeg 😊

Alle de tre vitaminer, som jeg har talt om, er alle det danske brand Berthelsen. Et brand som tilbyder vitaminer inden for stort set alle kategorier. Alle Berthelsenmineraler er organiske, og størstedelen af produkterne er også veganske. Og så er der ikke tilsat nogle kunstige konserveringsstoffer, farvestoffer eller sødemidler. Og så indeholder produkterne herudover heller ingen laktose eller gluten. Hvilket gør at de kan bruges af alle :D Jeg har fundet mine produkter hos BilligVoks, som har et rigtig stort udvalg af alle Berthelsens produkter.

*** GIVE AWAY ***

Nu har jeg talt godt og grundigt om de vitaminer og mineraler, som jeg tager og er vigtige for mig. Det som jeg har været mest begejstret for, må nok være Silicium. Det kommer nok af, at jeg hurtigt kunne se og mærke en forskel på mine negle og hår. Mine negle er blevet stærkere og mit hår meget sundere at se på 😊
Kæmper I også med svage negle og trist hår, så har BilligVoks været så sød, at udlodde en omgang Siliciumtil en af mine læsere 😊

For at deltage i min give-away skal I:
1. Lig en kommentar, så jeg kan komme i kontakt med dig, hvis du er den heldige vinder 😊 

2. Være fast læser af min blog ved at følge den på Bloglovin her. Giv meget gerne indlægget et lille hjerte, hvis I har lyst og / eller følg mig på facebook og instagram.
Konkurrencen kører også på min instagrams profil ida.theodora. Så deltager I også der, er der dobbelt op på vinder chancer 😊
Konkurrencen slutter på søndag d. 13. januar 2019 kl. 20, hvor der efterfølgende trækkes en heldig vinder 😊
Konkurrencen er slut og et stort tillykke til Lonnielund, der deltog via instagram 
😊

Kilde: Netdoktor.dk, Billigvoks.dk

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

10 kommentarer

  1. Tina

    Godt nytår!
    Jeg vil meget gerne deltage og håber på Silicium :-)
    Mit hår falder af i store totter og negle knækker og revner, så……..jeg mangler nok noget i kroppen.
    Jeg tager også magnesium og B.6 så optages det bedst.
    Ønsker dig en god aften :-)

  2. Tina

    Godt nytår!
    Jeg vil meget gerne deltage og håbe på Silicium :-)
    Mit hår falder af i store totter og negle knækker og revner, så……..jeg mangler nok noget i kroppen.
    Jeg tager også magnesium og B.6 så optages det bedst.
    Ønsker dig en god aften :-)

  3. Susanne J

    Tager også vitaminer men dette produkt kender jeg ikke, glæder mig til forhåbentlig at prøve det:)

  4. Pernille Skov Thorsted

    Lyder alle 3 som rigtig gode vitamintilskud.
    Krydser fingre, og håber heldet er med mig

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.