Solmyter – hvad er sandt og falsk?
Nu ved jeg godt, at det ikke ligefrem er den bedste og mest solrige sommer vi har haft i år.. Men sommer eller ej, så har solens stråler altid magt!
Jeg er blevet introduceret for nogle af Solmyter, som ofte stiller spørgsmålstegn hos os mennesker og jeg tænkte derfor, at det kunne være en god ide, at få en afklaring på dem 
Alt nedenstående er ren copypaste, tages fra en mail jeg har fået fra de søde damer fra Amaze Communication 
.
Jeg håber at de giver nytte og afklaring
Solen titter frem, ferien står snart for døren, og vi har derfor samlet et udvalg af nogle af vores favorit solprodukter her og en håndfuld solmyter, så du kan beskytte dig i sommersolen!
1. myte: Det er et sundhedstegn at være brun
Nej. Når huden bliver solbrun, er det tegn på, at huden forsøger at beskytte sig mod flere skader fra solens eller solariets farlige uv-stråling. Bliver huden solskoldet, er den skadet og selvom smerten går væk, ”lagres” skaden i huden. Du kan opnå en hurtigere og smuk sommerglød samtidig med, at du får en effektiv og høj beskyttelse mod solens stråler med solfaktor 30. Matas Tan Acceleration Sollotion sørger for at beskytte din hud mod solens stråler, når trangen til solbadning melder sig. Desuden øger den din huds naturlige, brune pigment (melanin) ved hjælp af ingrediensen Melanobronze.™
2. myte: En solcreme med høj solfaktor giver bedre beskyttelse
Mængden af solcreme betyder mere end faktoren! Kræftens Bekæmpelse anbefaler at man bruger én håndfuld solcreme til én krop. Til brug i Danmark anbefaler Kræftens Bekæmpelse en solcreme med mindst faktor 15. På solferier til udlandet, hvor UV-indekset er væsentligt højere, anbefaler Kræftens Bekæmpelse faktor 30 eller derover. Husk også at smøre børn ind ofte, hvis de sveder eller har badet. Med denne sollotion fra Matas kan du give dit barn et effektivt lag solbeskyttelse og sende hende eller ham trygt ud i leg. Den vandfaste sollotion føles let på huden og absorberes hurtigt.
3. myte: Det er en god ide at forbrune sin hud i et solarium inden en ferie
Nej. Forbruning er falsk tryghed. Forskning har vist, at den bruning, som man opnår i et solarium kun giver en begrænset beskyttelse på omkring faktor 2-4, som er utilstrækkeligt. Den øgede kræftrisiko, som solariets stærke stråling udgør, er ikke den minimale ekstra beskyttelse værd. Kræftens Bekæmpelse anbefaler i stedet at følge solrådene: skygge, solhat og solcreme – både på rejsen og i den danske sommer. Matas Natur Ansigtssolcreme SPF 15 er en parfumefri ansigtssolcreme med anti-age aktiver, der trænger hurtigt ind i huden og beskytter den mod solens stråler.
4. myte: Er huden solbrun, behøver man ikke solbeskyttelse
Jo. En solbrun hud giver en beskyttelse svarende til faktor 2-4, som er utilstrækkelig beskyttelse. Derfor skal man altid bruge solcreme, når man vil opholde sig længere tid i solen, og når UV-indexet er 3 eller mere, og hvor man ikke er beskyttet af skygge eller tøj. En solkysset sommerglød kan også sagtens opnås med en god selvbruner. Matas Instant Selvbruner Spray Lys giver dig en smuk og naturlig farve bare efter 1-2 timer. Husk også en god body scrub, der fjerner døde hudceller, før du påfører selvbruner.
5. myte: Solbadning er en god kilde til optagelse af D-vitamin i kroppen
Nej. Det er rigtigt, at man optager D-vitamin ved at være i solen. Dog er solbadning forbundet med risiko for kræft. Heldigvis er solens stråler langt fra den eneste kilde, vi har til D-vitamin. Både Sundhedsstyrelsen og Kræftens Bekæmpelse anbefaler, at man dækker sit D-vitaminbehov gennem en fornuftig adfærd i den naturlige sol om sommeren og gennem en varieret kost om vinteren, evt. med et tilskud i form af en vitaminpille.
Når du har opholdt dig i solen, er det en god idé at tilføre huden fugt. Prøv fx Plaisir Body Butter Intense Hydrating, som med sin rige og fede struktur går ind og giver ekstra fugt til den tørre og dehydrerede hud, der har brug for ekstra pleje og forkælelse. Det kan være til de tørre ben efter en dag ved stranden med saltvand og sol.
Kilde: Kræftens Bekæmpelse
Solmyter – hvad er sandt og falsk?
