/// Indlæg lavet i samarbejde med traeningsstudiet.dk /// Lidt fitness i hverdagen
Nu indrømmer jeg gerne, at når det kommer til motion, så er jeg ikke den største tilhænger.. Jeg løber i ny og næ, bor på fjerde sal og har min cykel, som mit transportmiddel. Og det er er vel egentlig også det.
Selvom det ikke er mere end det, så har jeg altid ønsket, at jeg har en større lyst og mere energien, til at kunne dyrke mere motion. Vi ved jo alle, at motion, både er godt for vores krop og sind. Det hjælper på både psyken, helbredet og hvis man ønsker hjælp til vægttab.
Sidst jeg var i et trænings center, er 4 år siden. Det var tilbage i 2017, helt præcis 5. februar 2017. Her havde min veninde lokket mig md i Fitness World, hvor hun udsatte mig for diverse prøver – det var hårdt 
! Men som billedet illustrerer, så klarede jeg en hel armgang, hvilket jeg var ret stolt af og stadig er 
. Og heldigvis var gulerodden, en god frokost bestående af smørrebrød, hos en af vores fælles favoritter . Hvilket var vikrelig godt og hele træningen værd!.
Men nu med corona og en masse stillesiddende hjemmearbejde, hvor jeg egentlig ikke rør mig særlig meget, i arbejdstiden, så gør jeg ret meget ud af, at komme ud og gå nogle ture. Jeg har i mange år haft en aftale med mig selv om, at jeg skal gå mindst 10.000 skridt om dagen. Hvilket har holdt stik, hver dag i mere end 3 år 
Men her under corona, så har det været noget mere hårdnakket, end normalt. Og nogle gange, så overvejer jeg også at tilmelde mig et træningsstudie, hvor man kan få hjælp til noget sjovere og mere alsidig træning. Bare det at kunne få rørt sig, her under corona.
Hvad gør I? Træner I der hjemme, går I turer, eller hvordan holder i motionen oppe?
Lidt fitness i hverdagen07
